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Píldoras de sal: ¿para qué sirven?

Las pastillas de sal son ideales para eludir al oponente de cualquier atleta: los calambres.
Las tabletas de sal o bien sodio, como muchos las llaman, poseen...

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Suplementos deportivos, ¿sí o no?

Cada atleta busca un desempeño superior y retrasa la aparición de la fatiga. Es precisamente por esto que, en busca de estos objetivos, bastantes personas...

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Hidratación en clima frío.

Es común pensar que cuando hace frío, precisamos hidratarnos menos.
Es un fallo común no hidratarse o bien hidratarse menos a lo largo de el ejercicio...

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Nootrópicos o Smart Drugs

Si estás buscando un suplemento o medicamento para mejorar tu desempeño mental, seguramente se te habrás topado de frente con el término nootrópicos o...

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¿Cuando tomar Creatina?

¿QUÉ ES LA CREATINA?

La palabra CREATINA viene dada por la derivación de “kreas“, carne en griego.

La creatina es un compuesto formado de tres...

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¿Como tomar agua de mar?

¿MITO O REALIDAD?

El agua de
mar es un suplemento nutricional y una fuente de recursos minerales en
la que, con mayor o menor concentración, se encuentran...

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¿Para que sirven los BCAA?

¿QUÉ SON LOS BCAA?

Los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada)son, junto con la
CREATINA
y la PROTEINA WHEY, el triunvirato favorito de
todos aquellos...